H-yoga

H-yoga bij kanker

H-yoga is een speciaal voor (ex-)kankerpatiënten ontwikkeld programma. Het is geschikt zowel tijdens als na de medische behandelingen ter ondersteuning van het verwerken van het proces op weg naar herstel.

Kenmerken H-yoga:

  • Brengt ontspanning en soepelheid.
  • Stimuleert het zelfhelend vermogen van het lichaam.
  • Ondersteunt bij een operatieve ingreep, bestraling, chemokuren en/of hormoontherapie.
  • Versterkt de innerlijke kracht en het immuunsysteem.
  • Inspireert, motiveert en geeft zelfvertrouwen.
  • Verbetert de concentratie, de ademhaling, het slaap-, eet-, en leef ritme, kortom de kwaliteit van leven.

Een H-yogales bestaat uit:

  • Aangepaste, eenvoudige yoga oefeningen, ademoefeningen, meditaties, klankheling, visualisaties en affirmaties.

H-yoga is toegankelijk voor iedereen, man of vrouw, jong of oud die steun zoekt in het herstel-en verwerkingsproces bij en na kanker, met of zonder yoga ervaring. Iedere oefening is aan te passen aan de fysieke mogelijkheden van het lichaam na de diagnose kanker.

Het is verstandig dat een deelnemer voor aanvang van een H-Yoga les bij kanker zijn of haar behandelend arts raadpleegt in verband met contra-indicaties. H- yoga is uitdrukkelijk bedoeld als aanvulling op alle reguliere (na)zorg.

H-yoga wordt alleen als privé les geven.

Voor meer info neem contact op via: info@inner-strength.eu.

De lessen vinden plaats in een sfeervolle, ontspannen en veilige omgeving onder begeleiding van een H-yogadocente.

     H-yoga_rgb

Dit keurmerk waarborgt het deskundige yoga les geven aan (ex) kankerpatiënten. Het H-yogaprogramma is ontwikkeld door stichting Yoga & Kanker. Sinds 2009 verzorgt de opleiding Yoga bij Kanker. Het is een ideële organisatie, deels afhankelijk van donaties en giften. Meer info: www.yogaenkanker.nl. De opleiding tot H-yogadocent is als specialisatie erkend door de beroepsvereniging VYN (Vereniging voor Yogadocenten Nederland).                                        

Reageren is niet mogelijk