Prana Yoga Flow/Power yoga

Power yoga (1) Power yoga (2)Prana Yoga Flow/Power yoga is een dynamische, actieve yoga reeks; een totale work-out voor lichaam en geest.

Er wordt begonnen met een reeks zonnegroeten. Daarna volgen een serie houdingen (asana’s) die worden verbonden door tussenhoudingen (vinyasa’s) en eindigen met de eindontspanning.

Er is een duidelijk ritme of flow in elke Prana Yoga Flow les.

Prana Yoga Flow zorgt voor alertheid, een heldere geest en een vitaal lichaam!

 

Reageren is niet mogelijk